Если мороженого нельзя, а хочется…Что съесть ?

5791fbe418c7743e7c4513c2

От мороженого можно отказаться по разным причинам, но приняв такое решение, невольно начинаешь искать альтернативу.
Читать далее

Малокалорийные блины для похудания

003
Мечта всех худеющих женщин : как бы так худеть, чтобы не оставаться голодной !
Легко ! Даже в период самых жестких диет всего то и нужно, что есть …блины!
Казалось бы,такие понятия, как «блины» и «похудание» абсолютно несовместимы, однако это не так…
Предлагаю вашему вниманию рецепт блинов, от которых не только не прибавляешь в весе, а даже наоборот-стабильно теряешь от 200 до 400 граммов веса
Итак, у вас есть программа диеты и рецепт :
Читать далее

Морской окунь с овощами

Pazılı-Levrek
Как вкусно приготовить морскую рыбу с овощами ?
В данном рецепте использован морской окунь, но в принципе можно приготовить таким образом филе любой рыбы-вкус и качество нисколько не пострадают.
Морской окунь, приготовленный в духовке и поданный с овощами, является прекрасным низкокалорийным и одновременно очень вкусным блюдом -рекомендую занести этот рецепт в свои тетрадки всем хозяйкам.
Итак, у нас есть рыба, которую мы разделываем на филе.
Далее нам потребуются :
— 500 гр шпината
— 1 лимон
— 2 морковки
— 1 картофелина
— 1 ст.л.сливочного масла
— немного оливкового или растительного масла
— соль, черный перец, чеснок пара зубчиков
Читать далее

Салат всех цветов радуги

005
Заголовок -«салат всех цветов радуги» немного неточен, потому что у радуги -семь цветов,а в описываемом мною салате их будет восемь.
Должна заметить, что строгих ограничений нет-красок может быть и больше и меньше…
Для сегодняшнего салата нам потребуются следующие продукты :
Читать далее

mytaste.by
Яндекс.Метрика
Besucherzahler ukrain women
счетчик посещений