Детокс-коктейль из зимних овощей

Одна из примет начала весны — страницы всех изданий начинают пестреть перечнями разнообразных супер-диет, а буквально каждый  телевизионный канал считает своим долгом каждый день знакомить своих читательниц со способами чистки организма  от шлаков в преддверии сезона бикини.

Хочу опередить их всех и предложить вам рецепт, воспользоваться которым вы сможете не дожидаясь весны- это детокс-коктейль из зимних овощей .

Детокс-коктейль из зимних овощей  для очищения организма от шлаков и токсинов поможет вам безболезненно перейти на любой из выбранных вами режим питания, а также укрепит вашу иммунную систему  на период весенних эпидемий гриппа.

Нам понадобится :

— 1 шт цуккини

— 1 небольшая красная свекла

— 1 зубчик чеснока

— 1 головка красного лука

— 1 шт морковки

— 4-5 веточек руколы

— 4-5 веточек шпината

— 1 веточка базилика

— 1 ч л оливкового масла

— щепотка морской соли

— щепотка красного перца

Цуккини,свеклу,морковку,лук и чеснок пропустить через соковыжималку.

В полученный сок добавить измельченные на блендере шпинат,базилик и руколу.

И наконец, оливковое масло, соль и перец. Всё хорошенько размешать и выпить сразу.

По рекомендации специалистов этот коктейль лучше всего пить во время утреннего завтрака.

Если же это окажется свыше ваших сил, то нужно постараться хотя бы два раза в неделю выпивать этот детокс-коктейль в любое удобное вам время.Постарайтесь убедить себя,а так оно и есть, что этот коктейль — сокровищница витаминов. Что овощи, входящие в его состав  в такой совокупности  создают эффективеный заслон всем  инфекциям  своими анти-виральными и анти-бактериальными свойствами.

Чтобы избавиться от запаха лука и чеснока, пожуйте веточку петрушки.

А клетчатку, оставшуюся от выжатых овощей,смешайте с оливковым маслом и вы получите отличный соус для мяса или вареных овощей.

Вот увидите, сколько пользы принесет вам этот детокс-коктейль из зимних овощей !

Смотрите шуточный видеоролик о том, как соблюсти баланс и гармонию

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CommentLuv badge

mytaste.by
Яндекс.Метрика
Besucherzahler ukrain women
счетчик посещений