Грейпфрут на завтрак(подборка рецептов)

 

Грейпфрут на завтрак подборка рецептов, разных по своей калорийной ценности

1)  Грейпфрут —банан-мюсли — (166 Ккал)

Половинку грейпфрута и половинку банана смешать с двумя ложками овсяных хлопьев

Добавить 50 гр йогурта и чайную ложку меда

2) Грейпфрут с  виноградом  (70 Ккал)

Половинку грейпфрута мелко нарезать

Небольшую гроздь винограда — ягоды разрезать на две части

Киви нарезать ломтиками в длину

Добавить чайную ложку меда и перемешать все фрукты

Добавить сверху листики мяты

3) Грейпфрут с корицей (40 Ккал)

Половинку грейпфрута уложить в креманку, полить сверху чайной ложкой меда и присыпать корицей

Надеюсь, что эта небольшая подборка рецептов грейпфрута на завтрак поможет разнообразить ваше меню


Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CommentLuv badge

mytaste.by
Яндекс.Метрика
Besucherzahler ukrain women
счетчик посещений