Рецепт супа для ускорения метаболизма.

Короткие и холодные зимние дни заставляют наш организм «залечь в спячку»- замедляется процесс метаболизма. Но не спешите в аптеку за витаминами или к доктору за рецептом на лекарства. 

Давайте сначала сварим суп. Я не шучу. Потому что у меня  есть прекрасный рецепт супа для ускорения метаболизма.

Вы не знаете , какой суп разбудит метаболизм ? Зеленый, конечно. Итак  записывайте…

— 1 кг шпината

— 1 ст зеленой чечевицы

— 2 морковки

— 2 луковицы

— 2 ст л оливкового масла

— лимон

Стакан чечевицы ,луковицы, разделенные на две части и крупно нарезанную морковку залить двумя стакнами воды и отварить до готовности.

Промытый шпинат нарвать кусками и добавить в кастрюлю.

Долить сверху еще три стакана горячей воды и прокипятить все вместе 15 минут.

Измельчить содержимое кастрюли блендером, добавить оливковое масло, сок лимона  и специи по вкусу

Чашка такого супа перед обедом  разбудит ваш метаболизм и поможет быстрее насытиться.

Теперь вы знаете, какой суп разбудит метаболизм, залегший на зимнюю спячку.

Думаю, что и вашим подругим пригодится рецепт супа для ускорения метаболизма.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

2 комментария: Рецепт супа для ускорения метаболизма.

  • admin:

    Рина, что найдете зеленого, тем и замените. Это могут быть листья мангольда, корни и листья сельдерея (хотя не все любят его запах), если пробивается уже зелень (не знаю, в каком районе Вы живете) -побеги щавеля, огуречной травы, одуванчика, крапивы

  • Rina:

    Спасибо за рецепт! А чем можно заменить шпинат? Живу в тмутаракани, нет ни зеленого ни замороженного.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CommentLuv badge

mytaste.by
Яндекс.Метрика
Besucherzahler ukrain women
счетчик посещений