4 рецепта от хронической усталости

Проснувшись утром вы чувствуете себя усталой и разбитой…И это несмотря на то, что и легли вовремя, и ночные звонки вас не беспокоили, и дети не будили то и дело…

Если такое стало случаться слишком часто, то это уже похоже на хроническую усталость.

В таком случае эти 4 рецепта от хронической усталости написаны как специально для вас . Берите их на вооружение и очень скоро сможете убедиться, что эти энергетические бомбы не оставят и следа от захватившего вас в плен недуга.

Напротив, ваша утраченная энергия вернется в четырехкратном размере !

Итак,  БОМБА  № 1- ЭКСТРАКТ ОВСЯНОЙ СОЛОМЫ

Могу предположить, что в борьбе с усталостью вы уже перепробовали многие методы- тут и кофе, и энергетические напитки . И тем не менее, когда казалось бы нужно свалиться на подушку и спать — сон бежит от вас, как Мойдодыр от грязнули …Оно и понятно, ведь все принятые вами меры дают лишь временный эффект, моментальный пик-всплеск энергии, а затем еще больший упадок сил.Причина — взаимодействие кофеина с различными комбинациями сахара.

Другое дело — Экстракт овсяной соломы.  Не содержащий ни кофеина, ни сахара, этот экстракт   поможет поддерживать вашу энергию  на высоком уровне на протяжении всего дня, без перепадов.

Как показали последние исследования американских ученых, экстракт овсяной соломы действует как расширяющее средство на кровяные сосуды , тем самым способствуя более интенсивному кровообращению и снабжению мозга кислородом.

Он не имеет ни  вкуса и запаха. Принимать  экстракт овсяной соломы  нужно  по утрам — по две чайные  ложки  вместе с кофе или фруктовым соком.

Купить экстракт овсяной соломы можно в аптеках или же заказать по интернету.

Кроме того, в комплекте можно приобрести подушку, набитую овсяной соломой вперемешку с цветами лаванды.

Если вы любите зажигать по вечерам ароматические свечи, то пусть это будут свечи с запахом лаванды.

БОМБА  № 2 — ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ  СНЕКИ

После обеда, вместо того, чтобы чувствовать себя бодрее, вы ощущаете непреодолимую усталость, вам хочется лишь одного- положить голову на руки и прикрыть глаза, хоть на пять минут …

В таком случае для борьбы с хронической усталостью подойдут энергетические снеки.

Приготовление их не займет у вас более 15-и минут. Сделайте  заготовку на всю неделю и каждый день, сразу после обеда, не дожидаясь, пока у вас начнут слипаться глаза, проглатывайте по одной штучке из своего  стратегического запаса.

Приготовление Энергетических снеков :

— 1  стакан  мелких овсяных хлопьев

— 1/3 стакана сухих ягод черной черешни

— полстакана фисташковой или ореховой пасты

— 3 столовые ложки мёда

— половина чайной ложки ванили

Все компоненты размешать, разровнять на смазанном маслом противне и  выдержать в холодильнике пару часов.

Когда масса застынет -нарезать ломтиками.

 

БОМБА  № 3 —  КИВИ

Усталость, не прошедшая со вчерашнего дня, преследует вас весь день ? Тогда вам поможет КИВИ, плоды которого содержат высокий процент витамина С и калия, а также 2.5 грамма клетчатки, которая поможет вам дольше не ощущать чувства голода.

2 плода киви в день, содержащие всего лишь 100 калорий, тем не менее дадут вам силы спокойно высидеть на самом  длинном и изнурительном совещании.

БОМБА  № 4…ОЧКИ С ОРАНЖЕВЫМИ СТЕКЛАМИ

Да-да, я не шучу !

Если вечером вы никак не можете заснуть, посмотрите по сторонам… Телефон на зарядке…Компьютер в сети, от которого вы еле-еде оторвались, а перед сном еще и телевизор… Все эти ставшие неотъемлемой частью нашего быта предметы могут стать самой непосредственной причиной вашей бессонницы.

Дело в том, что голубое свечение экранов и ламп препятствует вырабатыванию в нашем организме мелатонина- гормона сна. А очки с оранжевыми линзами  помогут  «обмануть» вам свой организм. Достаточно лишь надеть их  за два часа до сна -смотреть телевизор или работать на компьютере они не помешают.

Как видите,эти рецепты против хронической усталости предельно простые , однако эффективность от них действительно может сравниться с эффективностью бомбы, но бомбы энергетической. Так что я — за такое вооружение !!!

TEXT.RU - 100.00%

А сейчас -вашему вниманию небольшое видео, свидетельствующее о том, какие неисчерпаемые ресурсы появляются у женщин, когда есть хороший стимул для этого…

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

2 комментария: 4 рецепта от хронической усталости

  • admin:

    В таком серьёзном деле, как приготовление еды, капелька юмора является хорошей приправой …

  • Шутки шутками, а рецепты действительно все полезные и действенные. Спасибо Вам!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CommentLuv badge

mytaste.by
Яндекс.Метрика
Besucherzahler ukrain women
счетчик посещений