Зеленый плов (88 Ккал)

                            
Этот аппетитный,привлекательный на вид,сытный и малокалорийный «зеленый» плов навсегда войдет в вашу кулинарную книгу :
— несколько веточек петрушки
-несколько веточек укропа
— несколько веточек свежей мяты
— четверть стакана риса
Сытный и малокалорийный гарнир — зеленый плов.
— 1 ч л растительного масла
— 1 ч л сливочного масла
— соль и черный молотый перец по вкусу

Рис замочить в горячей и слегка подсоленной воде
Зелень промыть, нарезать мелко и разделить на две части
Три четверти стакана воды закипятить в кастрюле, добавить соль, растительное масло ,половину зелени .
Рис промыть, сцедить воду и добавить в кипящую воду с зеленью.
Как только вода вся впиталась, снять кастрюлю с огня, добавить сливочное масло,черный перец и вторую половину зелени, перемешать плов и оставить настаиваться под плотно закрытой крышкой.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Комментарии запрещены.

mytaste.by
Яндекс.Метрика
Besucherzahler ukrain women
счетчик посещений