зеленый лук

Лосось под белым вином (264Ккал)

Читать далее

Рецепт тоста «Таити» (420 Ккал)

                                
Этот легкий и в то же время сытный и высококалорийный рецепт тоста друзья привезли с о.Таити
В жару, когда уже с утра не хочется есть,а завтракать тем не менее надо, этот тост зарядит вас энергией,не перегружая желудок
— 1 яичный желток
— 1 ч л белого вина
— 1 ст л воды
— 3 ч л сливочного масла
— соль,черный и красный перец
— 1 веточка зеленого лука
— 1 ст л лимонного сока
— 5-10 креветок(в зависимости от размера)
— 1 ломтик ананаса
— 2-3 веточки петрушки
— 1 ломтик серого хлеба для тоста
— 1 ч л сливок
Креветки отварить в кипящей воде 2-3 минуты и очистить от шелухи
Яичный желток, вино и воду взбить вилкой или венчиком и на паровой бане приготовить соус «бенмари»
Растопить на сковородке 2 чайные ложки сливочного масла и добавить в него полученный соус.
Помешивая, посолить и поперчить
Смешать с соком лимона и отложить в сторону
Оставшееся сливочное масло растопить на сковородке и обжарить на нем мелко нарезанный зеленый лук
Добавить креветки и тонко нарезанные ломтики ананаса и тушить все 5 минут
Присыпать мелко нарезанной петрушкой
Хлеб обжарить в духовке или машинке для тоста
На огнеупорную тарелку выливаем полученный соус
Кладем сверху поджаренный хлеб
На него сверху — креветки с ананасом
И сверху — сливки
Поставить в духовку на самый верх на несколько минут
Подавать горячим
Читать далее

Легкий витаминный омлет


На завтрак нет лучше ничего,чем омлет!
Читать далее

mytaste.by
Яндекс.Метрика
Besucherzahler ukrain women
счетчик посещений