Яйцо на завтрак — «чылбыр» (182 Ккал)

                                

Если вас не смущает употребление за завтраком чеснока, то тогда вы смело можете переписать этот рецепт к себе в тетрадку. Впрочем, «чылбыр» можно есть не только на завтрак, но и как легкое второе блюдо, добавив к нему в качестве гарнира пюре и овощной салат
— 1 яйцо
— 1 ст воды
— 1/2 ч л уксуса
— 1 зубчик чеснока
— 1/2 ст йогурта
— 1 ч л сливочного масла
— соль,черный и красный перец

В небольшой глубокой сковородке вскипятить воду с уксусом
Аккуратно,не повредив желток,разбить в воду яйцо и накрыть сковороду крышкой
Варить на небольшом огне,пока белок не образует мешочек,после чего
Вынуть яйцо на тарелку
Чеснок растолочь с солью и размешать с йогуртом
Сливочное масло растопить
Поверх яйца выложить йогурт, полить его сливочным маслом и присыпать красным перцем

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

CommentLuv badge

mytaste.by
Яндекс.Метрика
Besucherzahler ukrain women
счетчик посещений